Дослідження, в якому взяли участь 98 299 осіб з 71 країни, показало, що чим більше короткого контенту переглядає користувач, тим гірші його показники уваги та здатності до контролю імпульсів, що ускладнює концентрацію.
Експерти зазначають: «Регулярне споживання швидкого та збуджувального контенту може призвести до втрати здатності виконувати складніші і повільніші когнітивні завдання, як-от читання, вирішення проблем або глибоке навчання».
Ключові висновки дослідження:
- Перегляд коротких відео пов’язаний з погіршенням когнітивних функцій, таких як увага, стримування імпульсів, пам’ять та робоча пам’ять;
- Звертається увага на негативні наслідки для психічного здоров’я, зокрема підвищений стрес і тривожність;
- Безперервне гортання контенту сприяє розвитку «замкненого кола» залежності через вивільнення дофаміну;
- Надмірне споживання контенту може призводити до соціальної ізоляції та зниженої задоволеності життям.
Вчені також зазначають, що ця поведінка описується як «гниття мозку» (brain rot) – це суб’єктивне погіршення психічного стану та інтелекту через надмірне споживання контенту низької якості. Цей термін був визнаний словом року 2024.
В Австралії вже вжили заходів для боротьби з цією проблемою: з грудня 2025 року буде заборонено використання соцмереж підлітками до 16 років. Платформи, такі як Facebook, Instagram, Snapchat та TikTok, повинні будуть перевіряти вік користувачів та блокувати акаунти неповнолітніх, в іншому разі вони зазнають багатомільйонних штрафів.
